Posted in Cinch, DIET, HerbLax, Lecithin, Omega Guard

KEGEMUKAN/ OBESITY

Kegemukan terjadi bila terdapat lebihan lemak dalam badan. Ia merupakan masalah yang kian ketara di dunia kerana pemakanan makanan rapu berlebihan dan gaya hidup yang kurang aktif. Apabila kalori yang diambil melebihi keperluan, kalori berlebihan berkumpul sebagai lemak dan lama-kelamaan menyebabkan kegemukan.

Obesity diukur menggunakan BMI (body mass index) = Berat (kg) / tinggi (meter) kuasa dua
BMI melebihi 30 dikira obese.
Satu lagi cara adalah dengan mengukur lilit pinggang. Ukuran melebihi 90cm (lelaki) dan 80cm (perempuan) boleh meningkatkan risiko penyakit jantung.

Obesity menjadi masalah kerana ia mendedahkan kita kepada pelbagai penyakit, antaranya:

– arthritis pinggul dan lutut
– sakit belakang
– susah bernafas
– batu di hempedu
– ketidaksuburan/ masalah ejakulasi bagi lelaki
– penyakit jantung
– kencing manis
– darah tinggi
– kolesterol tinggi
– gangguan hormon bagi wanita/ ketidaksuburan
– stroke
– varicose vein
– masalah selepas pembedahan: luka lambat sembuh, sukar pulih dari ubat bius, salur darah tersumbat, jangkitan paru-paru
– serta banyak lagi masalah lain yang pada jangkamasa panjang akan menyukarkan kehidupan anda dan keluarga.

MERAWAT KEGEMUKAN

1. Kurangkan makan dan bersenam. Cara paling mudah dan paling sukar dilakukan. Dengan mengawal pemakanan dan bersenam anda boleh mendapatkan dan mengekalkan berat badan ideal

2. Ubat-ubatan – kebanyakan ubat-ubatan yang ada di pasaran kurang berkesan dan mempunyai kesan sampingan yang serius.

3. Pembedahan – ini merupakan peringkat terakhir apabila semua jenis rawatan telah gagal. Pembedahan yang dilakukan biasanya adalah gastroplasty (mengecilkan perut) dan mengetatkan rahang supaya hanya makanan berbentuk cecair yang boleh di ambil.

Pengambilan supplement untuk menguruskan badan perlu dilakukan dengan cara yang betul. Yang penting supplement yang anda ambil perlulah mendapat kelulusan daripada kementerian kesihatan dan disahkan selamat dan halal bagi yang beragama Islam. Seeloknya anda perlu mendapatkan nasihat doktor sebelum mengambil sebarang supplement.

Shaklee menawarkan beberapa pilihan supplement untuk pengawalan berat badan seperti:
– Cinch Shake mix (perisa vanilla, coklat dan cafe latte)
– omegaguard – bakar lemak, kurangkan kolesterol
– lecithin – bakar lemak, kurangkan kolesterol
– herblax – detoks usus, lancarkan proses perkumuhan
– alfalfa – detoks usus

Berminat? Boleh contact saya. Konsultasi percuma
Ieja Ibrahim
016-6658245
ijask@hotmail.com

Advertisements

Author:

A Doctor by profession, a blessed mother of 3, a wife, daughter and sister. I'm also your preferred Shaklee Independent Distributor (ID 887121). Apart from treating patients using medicines, I believe in giving our body the best nutrition via food and supplements to maintain health and improve our quality of life. Feel free to whatsapp me at 016-6658245 for consultation.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s