Posted in DIET, FAMILY, HEALTH INFO, Omega Guard, Peadiatric

DHA untuk kanak-kanak.

Assalamualaikum..

“Sel-sel otak telah berhubung” bak kata Wardina dalam iklan susu yang diperkaya dengan DHA. Selalu kita dengar tentang DHA kan?

DHA atau docosahexaenoic acid merupakan salah satu komponen asid lemak Omega-3. Ia merupakan salah satu asid lemak yang membentuk otak (97%) dan retina mata (93%).

Sumber DHA paling utama adalah daripada minyak ikan, sayuran dan kekacang.

image

DHA sangat penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf bayi dan kanak-kanak. Ia juga menyokong perkembangan mental kanak-kanak dan orang dewasa. Kajian menunjukkan kekurangan DHA boleh mengakibatkan masalah mental, perubahan sikap dan perubahan mood di kalangan kanak-kanak dan orang dewasa.

Sifatnya yang anti-radang juga sesuai untuk kanak-kanak yang menghidap masalah asthma dan alahan.

JADI, BERAPA BANYAK DHA YANG ANAK-ANAK KITA PERLUKAN?

Ibu mengandung memerlukan 400mg atau lebih DHA untuk perkembangan bayi di dalam kandungan. Ia terbukti berkesan untuk meningkatkan IQ anak sebelum usia 4 tahun.

Bagi bayi bawah 6 bulan pula, DHA tambahan daripada diet tidak diperlukan sekiranya bayi tersebut menyusu dengan susu ibu. Tetapi ibu yang menyusukan perlu mengambil 400mg atau lebih DHA dari supplement atau sumber makanan yang lain.
Bagi bayi yang menyusu dengan susu formula, pastikan DHA sebanyak 19mg (sekurang-kurangnya) untuk setiap 5oz susu.
Pengambilan DHA yang cukup pada usia ini memastikan koordinasi tangan dan mata yang lebih baik di usia 2 tahun berbanding bayi yang tidak mendapat cukup DHA.

Untuk bayi berusia 6bulan hingga 1 tahun, boleh mengambil sekitar 100mg sehari DHA daripada sumber makanan seperti bijirin, yogurt, susu dan telur. Ia penting untuk menggerakkan fungsi hormon yang membantu perkembangan otak anak anda.

Kanak-kanak berusia 2-5 tahun pula memerlukan 200mg atau lebih DHA dalam sehari. Ini penting untuk perkembangan mental kanak-kanak. Kajian menunjukkan kurangnya DHA membawa kepada masalah ADHD, masalah penglihatan dan kemurungan di kalangan kanak-kanak.

DHA PILIHAN SAYA?

Pastinya SHAKLEE OMEGAGUARD.

Kandungan minyak ikan yang ultratulen dan bergred farmaseutikal,  mengandungi semua jenis 7 jenis asid lemak Omega 3 yang diperlukan oleh tubuh.

image

image

HARGA: RM136 (90BIJI)

Ieja Ibrahim
ijask@hotmail.com
016-6658245
FB: Ad-Dina Shop

Advertisements

Author:

A Doctor by profession, a blessed mother of 3, a wife, daughter and sister. I'm also your preferred Shaklee Independent Distributor (ID 887121). Apart from treating patients using medicines, I believe in giving our body the best nutrition via food and supplements to maintain health and improve our quality of life. Feel free to whatsapp me at 016-6658245 for consultation.

One thought on “DHA untuk kanak-kanak.

  1. Do you want unlimited content for your page ?
    I’m sure you spend a lot of time writing articles, but you can save it for other
    tasks, just search in google: kelombur’s favorite tool

    Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s