Posted in Chewable Vita C, HEALTH INFO, Mealshake, Nutriferon, Peadiatric

7 langkah tingkatkan imuniti anak anda

Takkan ku biarkan walau ribut menyentakmu yang lena
Datang kilat menyapa
Jengking dan ular
Bonda takkan berundur
Nyamanlah arjuna beta
Mimpikan yang indah saja
Nanti bila kau buka mata
Semua tak serupa…

Arjuna Beta – Fyyn Jamal

Tak ada siapa pun yang inginkan anak mereka jatuh sakit. Hatta, nyamuk seekor pun kalau boleh, tak diberi hinggap di badan anak. Namun, kita harus akur bahawa anak kita lahir dengan sistem imun yang masih berkembang. Jadi, pendedahan kepada kuman dan virus adalah perlu untuk meningkatkan sistem daya tahan tubuh. Biasanya apabila anak dijangkiti sesuatu virus, virus tersebut tidak akan membahayakan anak anda lagi kerana sistem imunnya sudah mempunyai memori tentang virus tersebut, dan akan segera bertindak jika ia termasuk ke dalam sistem badan anak anda.

Namun, jika anak anda terlalu kerap dijangkiti penyakit, maka seharusnya kita sebagai ibu bapa merasa risau dan ia secara tak langsung mengurangkan produktiviti di tempat kerja mahupun di rumah.

Jadi, apa yang boleh kita lakukan sebagai ibu bapa untuk meningkatkan daya tahan anak kita?

1. BERIKAN ANAK ANDA SAYURAN DAN BUAH-BUAHAN

Pastikan menu anak anda mengandungi 5 hidangan buah-buahan dan sayuran setiap hari.
Buah dan sayuran mengandungi phytonutrients seperti vitamin C dan karotenoids yang meningkatkan kualiti sel darah putih dan interferon untuk menentang penyakit dan menghalang
virus. Ia juga berupaya mengurangkan risiko kanser dan penyakit jantung di masa hadapan.

2. PASTIKAN TIDUR ANAK ANDA MENCUKUPI

Kurang tidur menyebabkan kekurangan ‘natural killer cells’ yang membunuh kuman di dalam badan. Ia menyebabkan badan lebih mudah dijangkiti penyakit. Jadi, pastikan tidur anak anda mencukupi.
Bayi – 18 jam tidur
Toddler – 12-13 jam tidur
Pra sekolah – 10jam tidur.

3. BERIKAN ANAK ANDA SUSU IBU

Susu ibu terutama kolostrum (susu kekuningan beberapa hari selepas kelahiran) kaya dengan antibodi yang penting untuk kesihatan anak anda. Ia melindungi anak anda daripada jangkitan penyakit telinga, meningitis, jangkitan pundi kencing dan SIDS (sindrom bayi meninggal secara tiba-tiba). Ia juga penting untuk perkembangan otak bayi anda, dan memelihara bayi daripada masalah usus dikemudian hari.

Jika inginkan bayi yang sihat, aktif dan bijak –> berikan bayi anda susu ibu, sekurang-kurangnya selama 2-3 bulan kelahiran.

4. BERSENAM BERSAMA KELUARGA

Senaman meningkatkan ‘natural killer cells’. Galakkan anak anda bersenam dengan bersenam bersama mereka, bukan hanya dengan menyuruh mereka bersenam.

5. KAWAL PENYEBARAN KUMAN – JAGA KEBERSIHAN

Kebersihan sebahagian dari iman…
Jadi, jagalah kebersihan. Amalkan mencuci tangan setiap kali sebelum dan selepas makan, selepas masuk tandas, selepas bermain. Bawa tisu basah jika keluar untuk mengelap tangan dengan cepat.

Ajar anak anda mencuci tangan dengan sabun dari kecil. Saya sediakan bangku untuk mudahkan mereka mencuci tangan sendiri. Anda boleh sediakan tuala khas yang menarik untuk menggalakkan mereka mencuci tangan.

6. BERHENTI MEROKOK.

Perokok pasif (anak anda) lebih berisiko mendapat 4000 jenis toksin yang ada dalam rokok. Ia mendedahkan mereka kepada penyakit bronchitis, SIDS, dan asthma.

Jadi, BERHENTI MEROKOK. Atau : TOLONG JANGAN MEROKOK DI DEPAN ANAK ANDA.

7. JANGAN DESAK DOKTOR ANDA

Kebanyakan jangkitan yang dihidapi anak anda adalah berpunca dari virus. Jadi, jangan minta doktor anda antibiotik (yang merupakan antibakteria). Ini kerana, ia meningkatkan risiko ‘antibiotic-resistance’ menyebabkan kuman yang sepatutnya boleh dibunuh oleh antibiotik biasa menjadi kebal terhadap antibiotik itu. Jadi, terpaksa menggunakan antibiotik lebih kuat yang lebih mahal, dan mungkin mempunyai lebih banyak kesan sampingan.

Sumber: http://www.parents.com

——–””’—-‘–””””””——————-

Antara supplement Shaklee yang boleh membantu anak anda:

Shaklee Mealshake
– mengandungi 24 multivitamin dan multimineral penting untuk kesihatan anak anda. Sedap, lazat, berkhasiat.

image

Harga: RM 113

Chewable Vitamin C 100mg
– sumber vitamin C yang sesuai untuk anak anda. Tiada pewarna atau perisa tiruan. Semuanya asli 🙂

image

Harga: RM 37.50

Shaklee Nutriferon
– penggalak interferon semulajadi. Mengaktifkan interferon untuk menentang penyakit.

image

Harga: RM 181

Untuk tempahan dan konsultasi:
Ieja Ibrahim
016-6658245
ijask@hotmail.com
Fb: Ad-Dina Shop

Advertisements

Author:

A Doctor by profession, a blessed mother of 3, a wife, daughter and sister. I'm also your preferred Shaklee Independent Distributor (ID 887121). Apart from treating patients using medicines, I believe in giving our body the best nutrition via food and supplements to maintain health and improve our quality of life. Feel free to whatsapp me at 016-6658245 for consultation.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s