Posted in PRODUCTS

PROTEIN DAN IBU HAMIL

Protein seperti yang kita tahu terbina daripada rangkaian asid amino yang bergabung membentuk molekul protein. Ia merupakan ‘building blocks’ ataupun batu-batu asas yang diperlukan untuk pembentukan sel-sel, tisu dan organ tubuh. Ia juga penting untuk baik pulih sel dan tisu yang rosak.

Sepertimana batu-bata yang menjadi asas pembentukan rumah, begitu juga lah protein yang menjadi asas pembentukan tubuh manusia. Kurangnya protein, akan merosakkan pembinaan sel dan fungsi tubuh.

BERAPA BANYAK PROTEIN YANG DIPERLUKAN OLEH IBU HAMIL?

image

Secara umum, seorang bakal ibu harus mengambil protein dalam 3 hidangan setiap hari, dan jumlah protein adalah 70g sehari (wanita biasa sekitar 40g sehari).

Pengambilan protein yang cukup sangat penting untuk perkembangan bayi terutama pada minggu-minggu terakhir kehamilan (minggu 37) di mana pada waktu itu otak bayi sedang berkembang dengan pesatnya.

ANTARA SUMBER UTAMA PROTEIN DAN JUMLAH DALAM SETIAP HIDANGAN.

image

Gambar daripada babycenter.com

Jadi buat semua ibu, pastikan hidangan protein anda cukup untuk keperluan bayi. Tapi jangan dok amik protein, yang lain rak ambil pulak! Hidangan seimbang paling penting!! Semoga kita dapat berikan yang terbaik untuk anak-anak kita, in shaAllah.

———–

image

Promo ESP sehingga 31/10/14.
Sesuai untuk para ibu, lelaki dan warga emas.

Ieja Ibrahim
016-6658245

Advertisements

Author:

A Doctor by profession, a blessed mother of 3, a wife, daughter and sister. I'm also your preferred Shaklee Independent Distributor (ID 887121). Apart from treating patients using medicines, I believe in giving our body the best nutrition via food and supplements to maintain health and improve our quality of life. Feel free to whatsapp me at 016-6658245 for consultation.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s