Posted in ESP, HEALTH INFO, Herbal Blend, Vit E, Vita C

MELECUR

Bismillahirrahmanirrahim


Semalam, kebetulan Adam terkena AirFryer yang masih panas. (almaklum tak puasa, maka dia masak nugget sendiri). Melaung mamat tu. 

Mama cepat-cepat bawak pergi paip, bukak paip, lumur basic H, lepas tu lalukan bawah air mengalir. 

Malam tadi pula, kawan share anak buah dia melecur kat perut sebab kena air panas. Dapat luka melecur tahap kedua. Kena cuci di hospital.. 

Jadi hari ni, saya nak kongsikan sikit cara untuk mulakan rawatan pesakit melecur di rumah. 

Mula-mula, anda harus alihkan pesakit dari sumber terbakar tu. Lepas tu, alirkan air dikawasan terbakar selama 20minit. Air biasa atau suam sikit takpe. JANGAN guna ais tau! Ini bagi mengelakkan isi tu daripada ‘masak’. 

Lagi satu, tak perlu tepek ubat gigi ke, butter ke, minyak ke, atau apa-apa. Air je cukup dah. 

Sambil tu, buka semua barang kemas, pakaian. Tapi kalau baju melekat, jangan pergi cabut pulak tau! 

Dah cukup 20minit, balut dengan selimut, supaya pesakit tak sejuk. (Hati-hati jangan gosok tempat melecur pulak). 

Boleh tutup bahagian luka dengan plastik atau cling film. 

Lepas tu boleh lah bawa ke klinik. 

Kalau melecur bahagian muka, kena dudukkan pesakit untuk mengurangkan bengkak. 

Untuk melecur yang kurang dari saiz tapak tangan dan tak nampak isi dalam warna putih, boleh buat rawatan di rumah. 

Kalau besar, atau dalam, eloklah di bawa ke hospital atau klinik. 

Kalau untuk rawatan di rumah, boleh guna krim Herbal Blend untuk keringkan luka melecur.  

Untuk orang dewasa, boleh lah ambil ESP, Vitamin  C dan Vitamin E, untuk bantu proses pemulihan luka dan hilangkan parut, in sha Allah. 
Berminat nak tahu lebih lanjut tentang product Shaklee? Boleh WA saya 0166658245

 

Posted in Masalah Tulang, Peadiatric

Growing pains.  

Bismillahirrahmanirrahim.. 

Hari ni ada adik umur 7 tahun. Datang sebab sakit kaki. Ayah dia kata, dia bangun pukul 2-3 pagi, menangis sebab sakit. Tak sekolah hari ni sebab ayah risau dia sakit waktu sekolah. Tapi, beliau berjalan dengan gembira masuk klinik, tak nampak macam sakit pun. Bila pegang pun tak sakit, tak nampak macam ada bengkak atau apa-apa. Macam tipu je, kan?

Lepas diperiksa, saya berpendapat,  beliau menghidap “growing pains”. 

Apa itu “growing pains”? 

Biasanya growing pain ini di alami oleh kanak-kanak berusia 3-5 tahun dan 7-9 tahun. Ia dialami oleh 25-40% kanak-kanak. Biasanya ia bertumpu pada otot, bukannya tulang atau sendi, contohnya, bahagian betis, paha, atau belakang lutut. 

Sendi biasanya normal, dan sakit biasanya dialami waktu lewat petang atau sebelum tidur. Kadang-kala membuat anak-anak terjaga tengah malam kerana sakit.  

Sebenarnya, pembesaran dan pemanjangan tulang TIDAK mengakibatkan rasa sakit di kalangan kanak-kanak, tetapi “growing pains”  ini sebenarnya disebabkan oleh aktiviti fizikal anak-anak ini sewaktu siang hari. Maklumlah, melompat, berlari sepanjang hari menyebabkan otot-otot mereka sakit. Sakit akan hilang di waktu pagi, dan anak anda bangun cergas seperti biasa. 

Apa yang anda boleh lakukan? 

Sebagai ibu bapa, bila anak bangun tengah malam mengadu sakit, pastinya kita akan berasa panik, atau risau. Anda periksa bahagian yang dikatakan sakit. Tengok jik ada bengkak, ruam, kesan kemerahan di kawasan terbabit yang bukan disebabkan oleh “growing pains”. Lihat juga jika anak anda berjalan terhencot-hencot atau tidak. Ini merupakan tanda-tanda penyakit lebih serius. 

Jika bahagian yang sakit nampak normal, cuba tenangkan anak anda. Gosok lembut bahagian sakit dengan minyak. Nak guna herbal blend ke, essential oil ke, minyak gamat ke. Boleh je. Baby oil pun boleh. Jangan guna counterpain pulak. Pijar nanti, lagi kuat dia nangis.  Heheh. Boleh beri ubat tahan sakit macam paracetamol,  atau letak hotpad dekat situ untuk legakan otot tu.  

Kalau bahagian sakit nampak tak normal, boleh bawa jumpa Doktor. 

Di samping itu, pastikan anak anda makan makanan yang seimbang, ambil kalsium mencukupi dan minum air secukupnya. “Growing pains” tak bahaya, jadi jangan risau ye!

Bagi anak yang bersekolah, cuba periksa sekali jika anak ada masalah lain di sekolah menyebabkan mereka tak mahu ke sekolah. Just to be safe kan. 

Semoga manfaat! 

Posted in HEALTH INFO, HEALTH TIPS

Hidung Berdarah

Assalamualaikum and good morning.  

Hari ni nak share sikit tips jika anda mengalami pendarahan hidung,  atau bahasa medic nya epistaxis. 


Perkongsian daripada Dr Laila,  salah seorang contributor dalam Medtweet. 

———————————–

Selalu Kita Dengar Jika Hidung Berdarah, Mesti Kena Mendongakkan Kepala, Petua Ini Salah Sebenarnya, Doktor Ini Kongsi Tips Yang Sebenarnya
Selalunya bila cuaca tersangat panas, ada di antara kita akan mengalami pendarahan di bahagian hidung, darah mula keluar dari lubang hidung, dan menitis-nitis. Dan perkara yang selalu kita buat adalah mendongkkan kepala dengan harapan akan pendarahan tersebut berhenti.
Tapi, tahukah anda, cara tersebut sebenarnya adalah salah, dan ia boleh menyebabkan darah tersebut masuk kembali ke belakang tekak, dan ke paru-paru.
Cara yang sebetulnya telah dikongsikan oleh Dr Wanie Wahab menerusi laman Twitternya.
Jom kita ikuti perkongsian darinya.
Terdapat beberapa langkah yang harus dilakukan sebenarnya bila hidung berdarah, yang mana anda harus:
1. Memicit hidung, dan
2. Tundukkan kepala ke bawah.
3. Kemudian, pada masa yang sama, anda memicit hidung, kemam sekali ais, untuk menyejukkan diri anda semula.
4. Dalam pada itu juga, anda boleh meletakkan ais di bahagian dahi anda (Tengah2 antara dahi dan pangkal hidung).
5. Namun begitu, jika anda rasakan seperti ada darah di sekitar tekak, boleh berkumur dengan menggunakan air sejuk, dan ludahkannya keluar, jangan ditelan.
6. Jika darah masih tidak berhenti dalam masa 20 minit anda mengulangi langkah-langkah tadi. Jangan tunggu, bergegaslah pergi ke klinik, atau hospital.

Dengan perkongsian ini, diharap anda boleh melakukan cara yang sebetulnya jika berhadapan dengan situasi hidung berdarah, jangan lagi mendongakkan kepala kerana ianya salah sama sekali.
Harap manfaat!! 

Posted in Collagen Powder, Masalah Tulang, Set Sendi, Shaklee Effects, TESTIMONI

KOLAGEN UNTUK SENDI

Kolagen bukan hanya untuk kulit tau! 

Ni testimoni abah Shaklee saya,  Master Firdhaus :

[CollagenEffect] 

Sebut kolagen, mesti byk kaitan dgn Cun dan Cantik..normal lah tu sebab dh byk org buat treatment mcm2x style untuk kolagen ni esp untuk beauty2x gitu..

.

Adakah sy consume Collagen untuk cantik??opss..tu bonus yang dapat kulit licin+maintain tegang..

sy consume sebab lutut!!

.

9 tahun lepas, semasa masih aktif berBola Sepak, lutut kiri diuji dgn ACL!putus ligamen all over lutut menyebabkan 80% damage menyebabkan lutut sy ‘longgar’ ; bertongkat 2 minggu tapi takut nk g operate..tahan2x bertahun biar je lutut cmtu…efeknye? susah nk jalan jauh dan angkat barang berat sambil jalan..pasti rasa sengal dan kebas waktu malam..nk jogging atau aktif berjalan sambil bw beg berat serta membuat beberapa aksi bersukan yang gunakan lutut, xdapat dibuat secara kasar dan aktif.walaupun begitu..alhamdulillah..masih ada kaki..sy gagahkan juga 

.

Tahun 2012 br kenal Collagen.tapi x consume

lagi~mula aktif sejak Jan 14!selepas tahu yang collagen ni bisa diperlukan untuk kekuatan Rawan..consume2x dan alhamdulillah, sy dapat rasakan lutut kiri jadi lebih kuat dari sebelum..walaupun dh lama sy xpi checkup untuk tgk condition lutut…since sy mampu berjalan jauh tanpa rasa sengal dilutut untuk jangka masa

lama..dh ckup syukur sgt…esp masa dukung Faheem..mampu

bertahan lama dan berjalan sambil

mendukung dan menggalas beg 

(agak2x dlm 30kg la beban dibawa)..still

steady..lutut xgegau la

kirenye 
Alhamdulillah..side effect

lain? Kulit Gebu? haha..kne rasa sendiri la perbezaannye
yang penting, jaga kesihatan sebelum

sakit..inshaaAllah 
#shakleeeffect

#s2uFamilies

#s2united
p/s resepi kegemaran minum collagen adalah bersama sirap laici!!!pergh..cair~

Posted in Masalah wanita

MEROYAN – PART 2

Bismiahirrahmanirrahim.

Ok penat-penat dah karang kelmarin, sekali terdelete pulak entry. Adeh.

Takpe. Dugaan orang berjaya. Hehehh.

Hari ni saya nak sambung lagi tentang meroyan. Kalau nak baca part 1, boleh klik sini.

Tajuk hari ni, punca meroyan.

Sebenarnya secara saintifik, tiada seorang pun yang tahu dengan jelas punca meroyan. Ada yang kata sebab hormon, atau ada yang kata mungkin sebab transmitter dekat otak yang kurang, dan lain-lain lagi. Tapi yang pasti, puncanya bukan satu. Ia biasanya multifactor dan kombinasi pelbagai ini menyebabkan berlakunya PND (postnatal depression) ataupun meroyan ini.

Jadi jom kita tengok FAKTOR RISIKO yang membawa kepada meroyan.

Sejarah keluarga

Ini antara faktor penyebab. Contohnya jika ibu atau saudara perempuan anda pernah mengalami PND, risiko anda menjadi lebih tinggi berbanding wanita lain. Ataupun jika anda pernah mengalami masalah psikiatri seperti kemurungan atau anzieti sebelum kelahiran, atau sewaktu hamil, anda turut berisiko menghidap PND.

Masalah sewaktu hamil

Alahan yang teruk, atau penyakit yang timbul sewaktu hamil, ataupun kehamilan yang tidak dirancang, boleh menjadi punca ibu membenci anak di dalam kandungan. Kadangkala berlaku sesuatu kemalangan atau trauma sewaktu hamil turut dikaitkan dengan anak yang dikandung. Ini menyebabkan apabila lahir, ibu menjadi lebih tertekan dan membawa kepada kemurungan dan meroyan.

Proses kelahiran

Di zaman moden ini, ramai ibu-ibu yang mengimpikan proses kelahiran yang selesa, kurang sakit dan sebagainya. Ada ibu yang mempunyai birth plan mereka sendiri.
Tapi, harus diingat, proses kelahiran adalah proses yang sukar, walaupun pada ibu yang paling sihat. Jadi, proses kelahiran mungkin tidak seperti yang dirancangkan. Ada anak yang meninggal sewaktu lahir, atau komplikasi yang menyebabkan pembedahan terpaksa dilakukan, dan lain-lain lagi. Ada sesetengah ibu bapa yang tidak dapat menerima keadaan ini, menyebabkan kemurungan.

Masalah bayi

Ada bayi yang ceria dan lebih mudah dijaga berbanding bayi lain. Ada bayi yang menghadapi masalah kesihatan kongenital (dilahirkan dengan kecacatan, atau masalah organ), ada pula jenis yang sukar tidur malam, kerap menangis dan lebih manja berbanding bayi lain. Semua ini boleh menjadi penyebab berlakunya tekanan pada ibu bapa.

Kurangnya sokongan keluarga

Beruntunglah sesetengah wanita yang mendapat suami yang memahami dan sedia membantu. Juga beruntunglah mereka yang mempunyai pembantu sewaktu proses berpantang. Kadangkala kata-kata seperti ; ‘susu kau tak cukup, sebab tu anak menangis’, atau ‘jangan asyik dukung je anak tu, sebab tu dia menangis’, atau lain-lain yang kita anggap biasa, mungkin menimbulkan kesan mendalam dalam diri ibu-ibu.

Penat dan sakit

Jadi mak, memang automatik tak cukup tidur. Tambahan pula sekiranya ibu bersalin secara pembedahan, atau mempunyai koyakan yang banyak sewaktu bersalin normal. Penat + sakit, bukan lah kombinasi yang bagus. Berterusan dalam keadaan ini, boleh menyebabkan tekanan pada ibu, dan membawa kepada kemurungan.

Masalah kewangan/ rumahtangga

Masalah kewangan, atau masalah rumahtangga yang lain turut mengganggu emosi ibu. Jadi, para suami, hargai isteri anda, jangan buat perangai waktu isteri berpantang.
Di zaman ekonomi meleset seperti sekarang, rancang perbelanjaan anda dan berbelanja ikut keperluan. Mohon padaNya. Sesungguhnya Dia Maha Memberi Rezeki. Yang penting, bersyukur dan jangan tamak!

Kurangnya didikan agama

Pendidikan agama dan jati diri yang kuat penting untuk mengatasi sebarang masalah yang mendatang. Dengannya kita rasa lebih kuat, dan kurang berisiko melakukan perkara-perkara di luar batasan. Tanpa didikan agama yang kukuh, lebih besar peluang kita untuk terjerat dalam emosi yang membawa kepada kemurungan.

Harus diingat, menerima hakikat yang anda memerlukan bantuan TIDAK bermakna anda seorang yang lemah. Sebaliknya,  ia menunjukkan anda seorang yang lebih bertanggungjawab terhadap diri dan keluarga.  

Langkah pertama ke arah kejayaan mengatasi kemurungan adalah dengan BERSEDIA MENERIMA BANTUAN DAN RAWATAN.  

Ieja Ibrahim